メンタル– category –

物事を完璧にこなそうとする姿勢はとても素晴らしいことですし、良い結果をもたらすこともできます。 ですが、過度な自己評価を求めてしまうと、ストレスを感じる原因に...

世の中には、物事を完璧にしようとする完璧主義の人がいます。 物事を完璧にしようとすると高品質の製品を生み出したり、自身のスキルの向上や周りからの信頼や評価が高...

ポジティブ思考は、私達の日常生活において幸福感を与えてくれたり、困難に立ち向かう力を与えてくれることで知られています。 しかし、ポジティブ思考であることはいい...

「すぐに物事を悪い方向に考えてしまう」 「ポジティブ思考の人がうらやましい」 このようにネガティブ思考であることに悩んでいる人は、自己肯定感を高めることで後ろ...

「仕事が上手くいかなくて、なんだかやる気が起きない」 「今の稼ぎじゃ将来が不安だよ」 人は生きていると必ず辛いことやストレスなどのネガティブな感情を抱いてしま...

普段、生活してる中で負の感情、ネガティブな感情を抱いて嫌な思いをしたり落ち込んでしまったりすることもあるかと思います。 その中でもイライラしたり、怒ったりして...

ネガティブな感情に、あまり良くないイメージを抱いていませんか？ もし、悪いイメージを抱いてる人はネガティブな感情のデメリットに目を向けているからかもしれません...