メンタル– category –

「またカッとなっちゃった…」 「なんで私ばかりイライラしてしまうんだろう…」 日常生活で、予期せぬ出来事に嫌な思いをしたり、気持ちが沈んでしまうことは誰にでもあ...

ネガティブな感情に、あまり良くないイメージを抱いていませんか？ もし、悪いイメージを抱いてる人はネガティブな感情のデメリットに目を向けているからかもしれません...

「何かに挑戦したいけど、なかなか勇気が出ない...」 「絶対に失敗はしたくない。失敗したらどうしよう...」 「仕事で失敗をして、ひどく落ち込んでいる...」 生きてい...