「友達が多い方が幸せ」そんな世間の風潮に、ちょっぴり息苦しさを感じていませんか？
「友達が少ないと、なんだかダメな気がする…」
「本当は寂しいって思われるのかな…」
僕も以前、友達の多さを自慢する人に「友達少ないね」とバカにされたことがあります。
確かに、僕には「友達」と呼べる人はほとんどいません。
でも、正直に言います。
寂しいと思ったことは一度もありません！
むしろ、一人で過ごす時間を心から楽しんでいます。
ゆーじんあっ、決して強がりじゃありませんよ（笑）
世の中には、友達がいないことに悩む人もいれば、僕のように一人を謳歌したり、あえて友達を作らない人もたくさんいます。
そう、「友達がいること＝幸せ」「友達がいないこと＝不幸」なんて、実はまったくの誤解なんです。
もしあなたが今、友達がいないことに悩んでいるなら、ぜひこの記事を読んでみてください。
この記事では、友達がいないことが「最高」な5つの理由を徹底解説しているので、友達がいないことが、実はとんでもなく「最高」なことだと気づくはずです。
さらに、僕が実践している孤独感を解消する具体的な方法についても紹介していますので、興味のある方は、ぜひ最後までお付き合いくださいね。
友達がいないことが「最高」な5つの理由とは？
「友達がいないなんて、本当にいいことあるの？」そう思うかもしれませんね。
でも実は、友達がいないことは、数えきれないほどのメリットをもたらしてくれるんです。
代表的な5つのメリットを見ていきましょう。
- 自分の時間に100％集中できる
- 人間関係のストレスから完全に開放される
- 驚くほど経済的に余裕ができる
- 本当の自分と深く向き合える
- 友達よりもつながりの強い人たちと過ごす時間が増える
それでは、それぞれのメリットについて詳しく見ていきましょう。
1.自分の時間に100％集中できる
友達と過ごす時間はもちろん楽しいものですが、その分、自分の時間やエネルギーを費やすことになります。
友達がいないということは、自分の時間を誰にも邪魔されず、好きなように使えるということ！
読書、映画鑑賞、プログラミング、資格の勉強…どんな趣味や新しい挑戦にも、心ゆくまで没頭できます。
誰かに合わせる必要がないため、自分のペースで、本当にやりたいことを追求できます。
2.人間関係のストレスから完全に解放される
友達付き合いには、時に気を遣ったり、面倒なトラブルに巻き込まれたりすることも少なくありません。
友達がいないことで、あなたはそういった一切の人間関係のストレスから解放されます。
義理やしがらみ、嫉妬…そうした負の感情から距離を置くことで、心身ともにリラックスし、精神的な平穏を手に入れることができます。
3.驚くほど経済的に余裕ができる
友達との付き合いには、何かとお金がかかるものです。飲み会、旅行、ショッピング、結婚式のご祝儀など、交際費は年間でかなりの額になりますよね。
友達がいない場合は、そういった不必要な出費を大幅に抑えることができます。 浮いたお金は、自分のための自己投資、趣味、貯蓄など、あなたの本当に好きなことに自由に使えます。
経済的な不安が減ることで、心にもゆとりが生まれるでしょう。
4.本当の自分と深く向き合える
他者と接する機会が少ないからこそ、あなたはありのままの自分とじっくり向き合う時間を多く持つことができます。
一人で過ごす時間が増えることで、自分の考えや感情を深く掘り下げ、客観的に分析することが可能になります。
本当に大切にしたい価値観、自分の得意なこと、苦手なこと…そうした「真の自分」を発見することで、他人の意見に流されることなく、自分軸で生きる強さを手に入れることができるでしょう。独りでいることへの恐れもなくなります。
5.友達よりもつながりの強い人たちと過ごす時間が増える
「友達がいない」と聞くと、人とのつながりがないように思われがちですが、それは違います。
友達がいない分、あなたは家族や恋人など、より深く、かけがえのないつながりのある人たちと過ごす時間を増やすことができます。
「友達付き合いで忙しくて、身近な大切な人をおろそかにしているかも…」心当たりはありませんか？
もし友達がいないなら、その時間を身近にいる大切な人たちとの絆を深めるために使ってみてください。
きっと、表面的な付き合いよりも、はるかに豊かな人間関係を築けるはずです。
寂しがり屋さん必見！「孤独感」をなくすにはこれがおすすめ
「友達がいないメリットはわかったけど、やっぱり寂しい気持ちが消えない…」そんなあなたのために、僕が実際に実践している孤独感を解消する究極の対処法をご紹介します。
その対処法とは…「行きつけの店を作る」ことです！
「え？それだけ？」と思うかもしれませんが、これが驚くほど効果的なんです。
カフェ、居酒屋、バー、スナック…ジャンルは何でも構いません。
重要なのは、あなたが心からリラックスでき、人との心地よい繋がりを感じられる場所であること。
僕が孤独感を感じないのは、実はいきつけのお店が何軒もあるからです。
落ち着いた雰囲気のカフェで読書をしたり、店長が超元気な居酒屋で今日の出来事を話したり、アメリカンなハンバーガーが売りのバーで軽く一杯飲んだり…。
どのお店も個性的で、何より温かい人ばかりなんです。
これらの場所は、ちょっと誰かと話したい時、純粋に食事を楽しみたい時、あるいは趣味に集中したい時に、自分の好きなタイミングで、自分のペースで利用できます。
友達と違って、相手に気を遣う必要もありません。
長く通っていると、店員さんはもちろんのこと、たまにお店の常連さんとも、ちょっとした挨拶や会話ができるようになります。
彼らは「友達」と呼ぶには少し違う、心地よい「絶妙な距離感」で接してくれるんです。
「お金を介したつながりなんて寂しい…」そう思う人もいるかもしれません。
でも、美味しい料理や温かい会話を提供してくれたことへの感謝の気持ちとしてお金を払うのは当然のこと。
それは、好きなお店を応援することにもつながります。
これは、相手も自分も幸せになれる、まさに「Win-Win」の関係ではないでしょうか？
個人的には、愚痴ばかり言い合うような友達と過ごすお金と時間よりも、よっぽど有意義な使い方だと感じています。
もし、友達がいなくて孤独を感じてしまうなら、まずは気になるお店をいくつかチェックして、試しに足を運んでみてはいかがでしょうか？きっと新しい世界が広がりますよ。
お気に入りのお店を探すなら、Googleマップを活用してみましょう！
まとめ：友達いないは最高の「チャンス」！
いかがでしたでしょうか？ 友達がいないことが、いかに素晴らしいことか、少しでも感じていただけたなら嬉しいです。
もちろん、友達がいることにもたくさんのメリットがあります。ですが、「友達がいない＝不幸」という考えは、もう手放してしまいましょう。
むしろ、友達がいないという現状は、自分自身を成長させる最高の「チャンス」なんです。
この時間をポジティブに捉え、自分のために最大限に活用していきましょう。
ゆーじん「ぼっち」を最高に楽しむ人生は、今日からすぐに始められますよ！