「人に嫌われたい」
「人付き合いに疲れた」
「気の合わない人と距離を置きたい」
あなたは、こんなことを感じていませんか?
もしあなたが人間関係に消耗し、周囲からの注目や期待から逃れたいと密かに願っているなら、この記事はあなたの役に立つかもしれません。
なぜ人は「嫌われたい」と願うのか?
「嫌われたい」という願望は、一見するとネガティブに聞こえるかもしれません。
しかし、その根底には「自分の時間を確保したい」「他人の評価に縛られたくない」「本当の自分を理解してほしい」といった、切実な思いが隠されていることがあります。
現代社会では、SNSの普及や過剰な同調圧力により、私たちは常に「好かれる自分」を演じがちです。その結果、心身ともに疲弊し、「いっそ嫌われて楽になりたい」と考えてしまう人も少なくありません。
この記事では、そんなあなたの秘めたる願望を叶えるべく、周囲から確実に嫌われるための具体的な行動20選をご紹介します。
ただし、これらの行動は人間関係に修復不可能なダメージを与える可能性がありますので、実践はくれぐれも自己責任でお願いますね。
人に嫌われるための「悪魔の20箇条」


以下の行動をいくつか実践するだけで、あなたは周囲から確実に距離を置かれる存在になれるでしょう。
- 過度な自慢話
- 自分の話ばかりする
- 人によって態度を変える
- 人のせいにする
- 言い訳をする
- 短期で怒りっぽい
- 非協力的な態度
- 約束を守らない
- 悪口・陰口を言う
- 礼儀知らず
- 人を見下す
- 悪い嘘をつく
- 感謝しない
- 不機嫌オーラを放つ
- 物にあたる
- 自分の意見を人に押し付ける
- 不衛生にする
- マウントをとる
- 否定的な意見ばかりを言う
- リアクションが薄い
1.過度な自慢話
過度な自慢話をすることで、「またか」「うんざりだ」という感情を相手に抱かせることができます。
過去の栄光話や自分の知り合いに有名人がいる、自分の親はすごい人なんだぞ!といった、武勇伝や有名人との繋がり、親の功績など、自分以外の自慢話も積極的に盛り込むようにしましょう。
2.自分の話ばかりする
相手の話には耳を傾けず、常に自分の話題に持っていく。
相手の話を遮ってでも、自分の話にすり替えることで、確実に嫌われていきます。
3.人によって態度を変える
目上の人にはへりくだり、後輩や店員には高圧的になる。
この二面性は、あなたの信頼を地に落とす特効薬です。
4.人のせいにする
自分にも非があるのではないか?ただ自分が勘違いしているだけではないか?と疑いもせず、「自分は悪くない」「あいつが全部悪い」と、常に責任を転嫁することで、周囲からの信用を失います。
5.言い訳をする
自分の過ちや失敗を認めず、あらゆる状況で言い訳を重ねることで、あなたの評価は急降下します。
6.短気で怒りっぽい
些細なことでもすぐに激昂し、感情をあらわにする。周囲に「あの人は怖い」というレッテルを貼らせることで、自然と人が離れていきます。
7.非協力的な態度
チームやグループでの活動において、「自分には関係ない」と非協力的な姿勢を貫くことで、孤立を深められます。
8.約束を守らない
約束を軽んじ、平気で破る。徹底して約束を守らないことで、口すら聞いてもらえなくなるでしょう。
9.悪口・陰口を言う
悪口や陰口をいうと最初のうちは話している人と意気投合して話が盛り上がるかもしれません。
しかし、常に誰かの悪口や陰口を話題にすることで、「自分のことも陰で言われているのでは」という不信感を相手に抱かせることができます。
10.礼儀知らず
挨拶をしない、感謝の言葉を述べないなど、無礼な態度を貫くことで、周囲からの反感を買えます。
無礼さは人から人へ伝わりウイルスのように伝染していくものです。
11.人を見下す
「いい歳してアルバイトをしてるなんてダメ人間じゃん」「あの人は俺より稼ぎが少ないから大したことない」などと、他人の境遇や収入を嘲笑し、自分より下だと決めつける言動を繰り返す。これは、あなたの魅力を根こそぎ奪い去ります。
12.悪い嘘をつく
相手を不幸にするような嘘を平気でつく。
もしバレたとしても決して謝ってはいけません。開き直ることで、信頼は完全に崩壊します。
13.感謝しない
人の好意を当たり前と思い、感謝の気持ちを一切示さない。これにより、誰もあなたに協力しようとしなくなります。
14.不機嫌オーラを放つ
常に不機嫌な表情や態度をとり、周囲に近寄りがたい雰囲気をまき散らす。理由が不明な不機嫌は、特に効果的です。
15.物にあたる
ストレスや怒りを物にぶつける。椅子を蹴飛ばしたり、ドアを強く閉めたりすることで、「面倒な人」という印象を確立できます。
16.自分の意見を人に押し付ける
相手の意見を尊重せず、自分の考えが絶対だと押し通す。
もし反論されても、「私の考えが間違っているとでも言うの?」「私の考えが一番正しい」と言い放てば、周囲からは間違いなく嫌われるでしょう。
17.不衛生にする
身だしなみに気を配らず、不衛生な状態を保つ。
特に不快な匂いを放つことで、物理的に距離を置かれるようになります。
18.マウントをとる
常に他人よりも優位に立とうと、マウント合戦を仕掛ける。
これにより、周囲の嫉妬や苛立ちを煽り、嫌われ度を加速させられます。
19.否定的な意見ばかりを言う
どんな提案や意見に対しても、否定的な言葉で返す。
「つまらない」「意味がない」など、一刀両断することで、相手との会話を困難にします。
20.リアクションが薄い
話しかけられても「へぇ」「ふーん」といった薄いリアクションしかしない。
スマホをいじりながら生返事をすることで、「この人と話してもつまらない」と思わせることができます。
本当は「嫌われたくない」あなたへ


ここまで「人に嫌われる方法」について紹介してきましたが、本当に心から嫌われたいと願う人はごく稀でしょう。むしろ、無意識のうちに嫌われる行動をとってしまっている方もいるかもしれません。
もしあなたが「やっぱり人に嫌われたくない」「好かれる人になりたい」と少しでも思うのであれば、上記で紹介した**「嫌われる行動」をしないように意識することが大切**です。そして、過去の自分の行動を振り返り、もし当てはまるものがあれば、今からでも改めていきましょう。
「好かれる人」になるための第一歩は、「嫌われる行動」を避けることから始まります。
もし「もっと人に好かれる行動を知りたい」と感じた方は、ぜひ以下の記事もご覧ください。


まとめ:嫌われる行動は「好かれるためのヒント」
人に嫌われるための行動20選を改めて振り返ってみましょう。
- 過度な自慢話
- 自分の話ばかりする
- 人によって態度を変える
- 人のせいにする
- 言い訳をする
- 短期で怒りっぽい
- 非協力的な態度
- 約束を守らない
- 悪口陰口を言う
- 礼儀知らず
- 人を見下す
- 悪い嘘をつく
- 感謝しない
- 不機嫌オーラを放つ
- 物にあたる
- 自分の意見を人に押し付ける
- 不衛生にする
- マウントをとる
- 否定的な意見ばかりを言う
- リアクションが薄い
これらの行動を実践することで、嫌われたり、気の合わない人と距離を置くことができるようになります。
逆に、人に好かれたいのであれば、これらの行動は、あなたが「どのような行動を避けるべきか」を示す貴重なヒントでもあります。
嫌われる行動を理解し、それをしないように心がけるだけでも、人間関係は大きく改善されるはずです。
あなたは人に嫌われたいですか?好かれたいですか?
過去の自分の行動を思い返してみてください。
あなたの人間関係が、より良いものになることを願っています。